Случвало се е да ме заставя на плажа да правя упражнения за издръжливост с две гирички от по 0.500 кг плюс кардио гимнастика – например бягане. Важното е да си постоянен.
Дами, време за море: Джанет Джексън доверява за част от гимнастиката, препоръчана от нейния личен треньор Тони Мартинес
Коментари